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Prendre du recul
Poser un regard neuf sur votre parcours, identifier vos forces, vos valeurs et ce qui vous freine.
Le coaching individuel
Le coaching est un accompagnement personnalisé qui vous aide à faire le point sur votre situation, à clarifier ce qui compte vraiment pour vous et à passer à l'action. Ni thérapie ni conseil tout fait : c'est un espace d'écoute et de questionnement où vous trouvez vos propres réponses.
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Clarifier vos objectifs
Transformer des envies floues en objectifs concrets, alignés avec la personne que vous êtes.
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Avancer pas à pas
Construire un plan d'action réaliste et gagner en confiance à chaque étape franchie.
LES SITUATIONS POSSIBLES
Pourquoi me consulter ?
Il n'est pas nécessaire d'être en crise pour se faire accompagner. Vous vous reconnaîtrez peut-être dans l'une de ces situations.
01
Perte de sens au travail
Vous vous levez sans envie, vos missions ne vous ressemblent plus et vous vous demandez ce qui vous anime vraiment.
04
Manque de confiance
Vous doutez de vos capacités, n'osez pas prendre la parole ou valoriser vos compétences.
02
Envie de reconversion
Une idée vous trotte dans la tête depuis longtemps, mais la peur de l'inconnu vous retient de franchir le pas.
05
Transition de vie
Retour de congé, déménagement, séparation, départ des enfants : un changement qui bouscule vos repères.
03
Stress et épuisement
La pression s'accumule, la fatigue s'installe et vous sentez qu'il est temps de retrouver un équilibre.
06
Choix d'orientation
Études, premier emploi ou nouvelle étape : vous avez besoin d'y voir clair pour faire un choix qui vous correspond.
Un chemin en quatre étapes
Le Processus d'Accompagnement
01
Découverte
Un premier échange pour comprendre votre situation et définir vos objectifs prioritaires.
02
Exploration
Analyse de vos freins et identification de vos ressources intérieures et talents.
03
Action
Mise en place de plans d'action concrets pour avancer vers votre nouvelle trajectoire.
04
Bilan
Évaluation des progrès réalisés et ancrage des changements sur le long terme.
Un accompagnement qui vous ressemble
Modalités d’accompagnement
Un cadre clair et souple, pensé pour s’adapter à votre rythme et à votre quotidien.
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En présentiel
Les séances se déroulent dans un lieu calme et bienveillant dans l'Ouest Lyonnais à Grézieu la Varenne.
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En distanciel
Où que vous soyez, l’accompagnement est possible en visioconférence, avec la même qualité d’écoute.
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En marchant
Vous aimez être dehors ? Je peux vous proposer des séances en extérieur au parc de Lacroix Laval.
Durée des séances
Chaque séance dure environ 1 heure, un temps dédié entièrement à vous et à vos objectifs.
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Rythme et fréquence
Le nombre et l’espacement des séances sont définis ensemble lors du premier échange, selon vos besoins.
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Confidentialité
Tout ce qui est partagé en séance reste strictement confidentiel, dans un cadre éthique et sans jugement.
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Tarification libre en conscience
Référence de 90€ par séance et vous restez libre d'ajuster votre contribution selon vos possibilités financières et ce qui vous semble juste.
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